在日常的飲食中，經(jīng)常吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，可以使肝功能維持在正常的狀態(tài)，并且還能夠加強(qiáng)對婦科的抵抗力， 有利于婦科的康復(fù)。因此，選對養(yǎng)肝食物是關(guān)鍵。哪些食物養(yǎng)肝呢？

內(nèi)容來自dedecms

       1、維生素豐富的養(yǎng)肝食物 內(nèi)容來自dedecms

　　維生素豐富的養(yǎng)肝食物選擇：維生素在婦科時貯存會降低，如不及時補(bǔ)充，就會引起體內(nèi)缺乏。為了保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對肝細(xì)胞的損害，應(yīng)適量多吃。

dedecms.com

　　推薦食物：小白菜、青椒、西紅柿、胡蘿卜、莧菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄等。 織夢內(nèi)容管理系統(tǒng)

　　養(yǎng)肝食物禁忌：人流醫(yī)院、人流常識、人流費用急性期等病情較嚴(yán)重時不宜吃生冷瓜果。 本文來自織夢

　  2、能提供全面營養(yǎng)的養(yǎng)肝食物 dedecms.com

　　全面營養(yǎng)類養(yǎng)肝食物的選擇：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，可有助于婦科結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù)。 織夢好，好織夢

　　推薦養(yǎng)肝食物：雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等，提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。與其他動物性食品如豬肉、羊肉等相比，飽和脂肪酸的含量少，避免過多的脂肪供給加重婦科代謝負(fù)擔(dān)，防止引起早孕診斷或肥胖。 copyright dedecms

　　養(yǎng)肝食物禁忌：人流醫(yī)院病人吃魚要謹(jǐn)慎，忌食沙丁魚、青花魚、秋刀魚和金槍魚。

　    3、對身體有補(bǔ)益作用的輔助養(yǎng)肝食物

　　此類食物可以增加人體免疫力或有 補(bǔ)益脾胃的作用，對婦科患者養(yǎng)肝有一定輔助作用。 dedecms.com

　　推薦食物：蔥、生姜、蒜苗、韭菜等能祛陰散寒，對人體陽氣生發(fā)很有好處。大棗、山藥、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡蘿卜、芋頭等甘味食物，則有補(bǔ)益脾胃的作用。 織夢好，好織夢

　　養(yǎng)肝食物禁忌：人流醫(yī)院和婦科癥狀明顯時不易食用辛辣食物，人流醫(yī)院門靜脈高壓時不宜食用高纖維和較硬的食物，避免摩擦損傷胃腸道，引起消化道出血。

　　飲食養(yǎng)肝護(hù)肝中，首先要保證食物的營養(yǎng)和食品的衛(wèi)生，這樣才能夠保證養(yǎng)肝護(hù)肝目標(biāo)的達(dá)成。 內(nèi)容來自dedecms