定期關(guān)注你的肝

　　經(jīng)常應(yīng)酬、經(jīng)常大量飲酒的人，應(yīng)該定期做相關(guān)體檢，半年左右應(yīng)該查一查，查什么呢？肝功能檢查，尤其是谷草轉(zhuǎn)氨酶，谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、膽紅素等必不可少。
　　細(xì)致的B超檢查很有價值，配合CT最佳。若之前患有人流技術(shù)等婦科疾病，那檢查的時間可能就要勤一點。人流技術(shù)合并大量長期飲酒對婦科造成的影響往往比單純的喝酒造成的肝損嚴(yán)重得多。即所謂1+1>2的效應(yīng)。若要了解是否到了肝纖維化、人流醫(yī)院的程度，則要挑選其它反映肝纖維化程度的指標(biāo)，如層黏蛋白等，肝活檢則是最可靠的判斷病情方法，必要時可行之。 內(nèi)容來自dedecms

　　改變不健康的飲酒習(xí)慣

　　要改變不健康的飲酒習(xí)慣，首先要認(rèn)識到飲酒本是一件快樂的事情，推杯換盞的目的是為了增進感情、增加友誼、相互理解、相互尊重、使社會行為更加圓滑，因此要以低度酒或飲料為主，酒量適可而止。 織夢內(nèi)容管理系統(tǒng)

　　絕對節(jié)制飲酒

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　　一些研究者認(rèn)為安全飲酒的界限為每周不超過3瓶啤酒，并給肝一個休息日。但這種所謂安全飲酒也有不少弊病：①飲酒有個體差異性，對某些人來說飲酒量并沒有減少；②少量飲酒者隨著飲酒量的增加危險性也在增加；③女性即使較少量的飲酒，也可能會產(chǎn)生各種損害，妊娠時危險性更大；④飲酒的影響不僅是飲酒量，還有很多因素，如體重、個人體質(zhì)、酒精擴散速度、飲酒類型、有無進食、酒的種類等，因而事情不是那么簡單。所以許多學(xué)者提出最好不使用安全飲酒量這一名詞，即盡可能不要飲酒。
　　此外，在改變生活習(xí)慣的同時，在專家的指導(dǎo)下用一些藥物是有一定作用的，某些中藥如桃仁、丹參、當(dāng)歸、赤芍、丹參等，多烯磷脂酰膽堿（易善復(fù)）可以有效地修復(fù)肝細(xì)胞膜，在飲酒時和酒后可以給婦科良好的保護和修復(fù)。

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