當患者處于宮頸糜爛階段的時候，雖然病毒復制良比較高，但是婦科還不至于損害到無法挽回的地步，因此除了選擇正確的治療方法外，宮頸糜爛患者還應在生活中時時刻刻地保護好婦科。具體應該做到哪些呢？

　　一、多飲水：天氣干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對婦科的損害。

　　二、飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致婦科功能的失調。所以，人流技術宮頸糜爛患者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

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　　三、少飲酒：少量飲酒有利于通經、活血、化淤和婦科陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道婦科代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據(jù)醫(yī)學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響婦科健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

　　四、心情舒暢：樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導致婦科氣血淤滯不暢而成疾。人流技術宮頸糜爛患者要想婦科強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣，久之，易導致婦科。

　　五、適量運動：多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健之目的。

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　　六、服飾要寬松：古人云：寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

      另外，對于人流技術宮頸糜爛的治療，患者一定要選擇正規(guī)中醫(yī)專科醫(yī)院接受者治療。