織夢好，好織夢

越來越多的傷害，昭示著月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)給女性朋友帶來的煩惱！如何在生活之中遠離它？除了科學的就醫(yī)治療，這些措施你可千萬別忘記！錦州婦科哪家好 copyright dedecms

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盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復正常。 織夢好，好織夢

必要時看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應馬上去看醫(yī)生。錦州婦科哪家好

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防止受寒，多吃含鐵食物：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。 dedecms.com

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保持良好心態(tài)：必須調(diào)整好自己的心態(tài)。身患月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

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出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀要盡早就醫(yī)，找出原因，對癥治療。