聚會一個挨著一個，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢?下面就教你幾招,供大家參考。

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; copyright dedecms

　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護婦科。

　　也可有意識地多吃富含Vb族的動物婦科、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量; dedecms.com

　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;

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　　5.喝酒時多吃豬肝等動物婦科，以提高機體對乙醇的解毒能力;

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　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護婦科;

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　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護婦科的作用;

　　8.疲倦時暫時別喝為宜; 織夢好，好織夢

　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;

　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 dedecms.com

　　協(xié)和醫(yī)院張醫(yī)生向大家提醒以下幾條：解酒的誤區(qū)和招數(shù)

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　　1.濃茶解酒

　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

　　2.酒后洗澡

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　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。

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　　解酒招數(shù) 內容來自dedecms

　　1.吃水果

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　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　2.吃饅頭 內容來自dedecms

　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來.

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