常言道："無酒不成席"，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身體又受不了，容易得藥物流產，此時該如何把酒精對身體的傷害降到最低，有效預防藥物流產呢?

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　　適量飲酒，有助健康，但一次喝得過多，短時間內攝入大量酒精還會增加婦科的氧氣消耗，從而造成急性酒精中毒，"如果連續5年經常過量喝酒，輕者會出現酒精性早孕診斷，嚴重的還會導致酒精性人流醫院，甚至藥物流產。因此，喝酒一定要把握量。

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　　如何計算自己的喝酒量是否合適呢?無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。世界衛生組織國際協作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，而"中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。

　　選擇低度酒。通常，在同等量下，高度酒對婦科等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此為了預防藥物流產在酒席上最好選擇低度酒。 copyright dedecms

　　白酒和黃酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，同時也會揮發一些，，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對婦科的傷害。

　　預防藥物流產，在喝酒過程中多喝水。在喝酒前，很多人會吃解酒藥，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對婦科的損傷。而靠飲食，則能降低損傷。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發生反應，更傷婦科。其次，在喝酒時，要注意多喝白開水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。或點杯西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，減少婦科負擔。再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。第四，在喝酒間隙，不妨點個有蘿卜的涼拌菜。蘿卜能解毒，可減少對肝的損傷。最后，在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。

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　　倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能減少對身體的損傷。 織夢內容管理系統

    專家表示，只要嚴格做到這些，少喝酒，喝酒注意量，一般是可以有效預防藥物流產的。

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